Spilucchi mentre cucini? Ecco come non farlo più (o nel modo giusto)

Durante il primo incontro in studio o via Skype con un nuovo cliente una delle cose che più frequentemente mi viene riferita è l’abitudine di spiluccare mentre si cucina o immediatamente prima del pranzo o della cena. Alla domanda: “cosa, in particolare, ti capita di spiluccare?” la risposta nel 90% dei casi è : “un…

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